戒除手淫全攻略

tq9269 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2009-10-4 08:43 显示全部帖子 0 锻炼身体，分散注意力，不看色情方面的东西，尽可能的戒掉手摸小弟弟的行为，还有就是工作学习消耗自己的精力。最好每天都把自己弄的很累，到床上就睡觉了，那个时候基本就不会想SY了。
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