记忆中10岁左右（小学5年级）偶然的机会骑拖把杆（拖把头在地上，拖把杆架住桌子边儿）体会了第一次性高潮，就是骑在上面控制力度不断的挤压YJ（穿着裤子的）。当时完全不懂性，只是

觉得好舒服好满足，整个过程大约2,3分钟YJ都是软的，高潮后才会勃起，而且高潮没有精液射出（后来大概是初中还是小学6年级才有了射精现象），之后又改良了方法YJ硬的时候也可以做，

只是控制力道的时候辛苦一点，因为两只脚要交叉架在拖把头上。本人使用这种方法一直持续了3,4年，平均一星期要3，4次，从不间断直到初二大约学会SY。

本人现年27，SY至今风雨无阻，最长禁欲时间9天（只试了一次就放弃了），平均每星期要4,5次高潮。尽管期间会和不同的女人做爱，私下里SY却一直伴随，总是戒不掉这个坏习惯，也给我

带来了很多困扰。做爱经常持续半个多钟头都很难达到性高潮，之前YJ射精前极少数出现疲软现象，但是最近1年感觉yj的勃起能力明显下滑了，有时候时间一长达不到高潮居然会疲软哎。。。

我也知道肯定和平时SY有直接的关系，可就是戒不掉，几乎每天都会SY，我真得担心哪天说不行就不行了。。。不知道各位狼友谁有好的方法来分享可以戒除过度纵欲，感激不尽。

这个东西根源在就会很难，就和烟瘾一样，都是不撞南墙不回头。所以一定要从根源入手。如果真有决心，就切了吧。否者就别想着什么戒掉。

楼上的注意太毒了，切掉后怎么办，至于楼主有将近20年的历史了，我想短时间戒掉不太可能，可以考虑强制戒断，也就是逐步增加禁欲天数，试试这样行不行

你可去戒邪淫网站，
也可去地藏论坛网站，上面都记载了SY的坏处已及対治方法，祝你成功！

楼主还是算了吧顺其自然 吧，要是能戒掉的话你早就戒了，都20年了，我看是戒不了的。

kxzjx1

我和你情况差不多，也是多年成瘾了，老婆也知道。戒只怕戒不掉。

laiwei601

这是我写的帖子，您有兴趣来看看。
《我是靠SIS来戒色的，将一直陪伴你！ 》
http://64.120.179.165/forum/thread-3132724-1-1.html

shaoyun74

个人认为Sy也没必要戒，要想以后性福，多运动，健康饮食，工作努力。

renyaopeng007

我也有同样的困扰，真的很难戒掉，人家有人说，有多少年SY史，就得戒多少年，那楼主戒掉不都快50拉

身瘦骑乳

戒掉不太现实，还是尽量控制吧，不要那么频繁