该用户匿名发帖 发表于 2009-4-6 15:02 只看TA 1楼 |
---|
该用户已被删除 |
小運動讓你變猛男 1、走路、騎腳踏車、騎馬……因為走路或騎腳踏車時,睪丸會相互摩差,大腿的血液也會加速循環可有助性功能提昇。 2、可以常練習蹲馬步,練習下盤的耐力,以前的人上廁所都是用蹲的,性功能也較好。 3、當你坐在椅子上辦公時,也可以練習提會陰穴的動作,此時閉口舌往上頂,會更好。 4、每天一早不要急著下床,可以在會陰穴的地方用手指按摩7*7-49下。 5、洗澡時可以用手去轉動睪丸,就像在轉鐵球一樣的動作。 6、洗澡時用手摩擦陰莖,當其充血漲大時,用點力握住龜頭下緣,常練習龜 頭會加大。 7、搖呼啦圈也很好,腰力好,腎也間接受到刺激運動,腎主水,腎水夠自然 性功能強。 8、良好的睡眠品質,少酗酒,相信你也知道的,可多按摩肚臍以下約三指的 關元穴 |
0 |
作者的其他主题 |
---|
女性房事中如何防盆腔炎 |
性愛抗“疲”不完全手冊 |
6種體位把女人送上雲端 |
小運動讓你變猛男 |