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各位狼友有在每天坚持深蹲的吗?能做多少下?进来交流下
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该用户匿名发帖
发表于 2010-1-22 13:38
只看TA
11楼
嗯嗯,我也有一直做,在做爱中我就看不出有什么好处。你说的会恶心,是因为深蹬时你的血流通不到大脑产生的,我也有试过。不是大问题,这说明是你的身体极限了!
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该用户匿名发帖
发表于 2010-1-22 14:02
只看TA
12楼
坚持锻炼可以强身健体,锻炼时最好的壮阳药!
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该用户匿名发帖
发表于 2010-1-22 15:30
只看TA
13楼
看来蹲的人不少啊,我也蹲了3天了,不知道会不会有效果.
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RANBOPRO
发表于 2010-1-30 19:00
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14楼
没试过,改天我也试试。也许能加强耐力吧。
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RANBOPRO
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OUTMAN之王
发表于 2010-1-30 19:03
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15楼
深蹲还是有好处的
能让大腿和臀部肌肉更结实
关键是方便哈
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OUTMAN之王
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晕地浪
发表于 2010-1-30 19:05
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16楼
我不知道耶...一般都是打打球就算了,可以尝试一下
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晕地浪
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该用户匿名发帖
发表于 2010-1-30 19:09
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17楼
确实锻炼是个长期的过程,我就不能很好得坚持,想起的时候又锻炼一下,一不锻炼的时候又好久都不锻炼!楼主说深蹲对**有好处的话,我决定还是多练习一下深蹲!
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该用户匿名发帖
发表于 2010-1-31 12:09
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18楼
坚持做过一段时间的仰卧起坐和俯卧撑,我觉得只要锻炼就好,就能强身健体
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该用户匿名发帖
发表于 2010-1-31 14:14
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19楼
我觉得只要坚持锻炼就好,就能强身健体,身体好了,性能力自然增强。
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Ricard
发表于 2010-1-31 14:34
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20楼
遇到朋友了。我也是看了那篇文章后坚持深蹲了,不过我是负重深蹲,拿10KG的哑铃做深蹲。坚持一个礼拜还是感觉身体变好了许多,很舒服。生命在于运动这句话还是经典啊
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Ricard
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