十个方式为性爱添加动力

1、对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

        2、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。

        3、不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

       4、不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。

       5、应有适当的性幻想。这样，可以增加双方的性快感。

　　6、不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。

　　7、有性生活问题要及时请教专家。如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。

　　8、不要次次都求完美。有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

　　9、不要把一时的性生活失败看得过重。男子一时性阳痿，女性偶然达不到性高潮，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的性生活带来负面影响。

　　10、营造和谐的性爱环境。和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性生活的质量和数量。

[ 本帖最后由 yanyu316 于 2009-6-10 09:40 编辑 ]

呵呵，还真没想到，有这么多啊。谢谢楼主了

楼主之言真所谓是金玉良言，多谢分享
愿天下夫妻恩爱，性福。

在传统观念中，女方在性爱活动中常扮演着被动的角色。其实性爱应该是双方的共同协作的一项活动，不只是从身体上、更多的包括精神上只有身心合一才能达到共同的性高潮，这里就要求女性打破传统思想的束缚，放开自己争取掌握性爱的主动权。

简单介绍几个性生活中实用的 性技巧 ，适当加以利用会有非常好的效果。


   第一：精神层面上。平时夫妻间和谐的感情有助于促进性生活的美满，所以我们要从日常生活中做起培养一种和谐幸福的夫妻感情这样对性生活的质量是非常关键的。


   第二：要勇于表达自己的性感受。这方面主要是针对女方而言的，女性勇敢的说说自己的性感受，这是对自己的高质量的性生活负责。尽量让自己的丈夫明白自己的性需要。大胆说出自己的性需要。


   第三：性高潮不是守株待兔。意思就是说我们不要等性高潮的到来。我们要主动争取。这种体位不好到性高潮。就换一个体位。再不行就试试自我抚摸，刺激什么的，总之不要一味的等。

       第四：性幻想是一剂良药。不提倡长期性幻想，而是在性生活中恰当的性幻想。你自然会知道它的好处，慢慢体会..


   第五：不要幻想每次都有完美的性高潮。性高潮的到来取决多方面的因素，比如双方 性技巧 的水平，双方的精神和身体的状态等等。所以有时不要强求自己。

       第六：性爱环境很重要。尽力营造一个和谐温馨的环境对性生活的质量也大有帮助。

     还是那句话性生活的美满取决于多方面的因素的配合，所以双方要经常沟通，相信你们的性生活的质量会有一个质的变化！

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