该用户匿名发帖 发表于 2010-7-2 00:16 只看TA 21楼 |
---|
首先LZ应该尽量在人多的地方 这样能控制住自己 让自己多运动 然后心理面不要老想色情的东西 最好是培养自已一种爱好 我现在就可以很轻松的戒掉 要正式SY 可以适当 但不能长时间的 对身体不好 也对老婆不负责任的啊 坚持就是胜利 先是3天,然后1个礼拜 然后半个月,最后1个月SY一次 这样就自然而然的戒掉了 |
0 |
f597269235 发表于 2010-7-2 00:19 只看TA 22楼 |
---|
我觉的你多找点关于sy过度导致疾病的资料,想sy了就马上看资料时间长了应该能减轻次数 |
0 |
|
---|
mingmingdao 发表于 2010-7-2 01:35 只看TA 26楼 |
---|
平时多做点运动吧,累了才睡,醒了就起,不要赖床!整点别的事,转移下注意力 |
0 |
|
---|
zwj-chouzhu 发表于 2010-7-2 01:49 只看TA 27楼 |
---|
我也有SY的習慣 、 沒人都有的把 。 找個愛好 。就會好點的 |
0 |
|
---|